Deux longues années se sont écoulées et peu d'entre nous auraient pu imaginer à quel point notre monde allait changer - une pandémie mondiale, des tensions en matière de justice sociale et d'aide humanitaire, et même une guerre s'ajoutent à la liste. Après une période de transformation et de difficultés, nous avançons prudemment. Cependant, il y a et il y a eu des ramifications qui s'avèrent durables au travail, à la maison et sur notre santé mentale et physique. Beaucoup d'entre nous se sentent usés, voire épuisés par le stress permanent. Au cours de ce webinaire, une série d'actions clés et de bonnes pratiques que les dirigeants et le personnel peuvent adopter pour pratiquer le bien-être et la résilience pendant ces défis afin d'être plus performants et de prospérer seront discutées.
Après avoir terminé cette formation, les participants seront en mesure de :
1. décrire le contexte psychologique qui peut favoriser la compréhension collective et les actions personnelles pour développer le bien-être et la résilience
2. identifier au moins 3 conseils et stratégies émotionnels, cognitifs, physiques, sociaux, spirituels et de prise en charge pour rester en bonne santé et résilient
3. Trouver un sens personnel et des opportunités de croissance au cours de cette expérience collective sans précédent.